夏季刮痧有五大注意事项刮痧祛湿1.夏季刮痧重在保养心阳、脾阳。用刮痧板倾斜45度刮拭背部脊柱两旁的膀胱经，刮痧祛湿刮痧祛湿这里分布着心俞穴、脾俞穴、刮痧祛湿刮痧祛湿胃俞穴、小肠俞；从肘部内侧向下刮拭到手腕，涵盖少海穴、曲泽穴、神门穴、内关穴等；刮拭膝关节内侧的阴陵泉及膝眼外下三指处的足三里，可养心安神、健脾益气。刮痧祛湿刮痧祛湿
2.轻刮即可见效，忌大力重刮，刮痧祛湿否则会耗损阳气，不利于养心。对于体内寒凉者，刮痧祛湿用轻刮、快刮法能取得很好的养阳效果。
3.夏季毛孔开放，刮痧时间不宜过长，一般不超过30分钟，体弱者酌情缩短。刮痧祛湿涂刮痧油刮拭时，可适当延长两次刮痧的间隔，一般为5~7天。