刮痧是非常好的排毒祛湿方法，刮痧祛湿通过刮痧可以将身体内的垃圾刮痧到体表，促进血液循环，提高身体免疫力，有助于身体湿气的排除，那么，对于脾虚寒湿的人来说要如何刮痧呢？主要刮下面这些部位。
曲池穴。刮痧祛湿刮痧祛湿刮痧祛湿大肠经的湿浊之气主要聚集在曲池穴，在这个穴位刮痧能够转化脾土之热，刮痧祛湿燥化大肠经的湿热，刮痧祛湿刮痧祛湿缓解皮肤粗糙，手肘疼痛、刮痧祛湿眼疾等问题。刮痧祛湿
阴陵泉穴。体内有湿就容易感受外湿，想要去除湿气，除了外散还要内化一部分。刮痧祛湿在阴陵泉穴位置刮痧，可以起到内化湿邪的左右，还可以清利湿热、刮痧祛湿健脾理气、刮痧祛湿通络经脉等。刮痧祛湿